杭州交通信息网南下干部名单:我想知道我梦到过什么
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 03:59:23
谁知道 我该怎么做
我以前看过这方面的书！
（1）给自己买一只带小灯的笔及声控录音机。
（2）每晚对自己说：今天我要记住我的梦。
（3）养成半夜醒来并立刻将梦中一切记录在枕下记录本上的习惯。
（4）早晨醒来时，不要考虑即将到来的这一天，不要睁开眼睛，不要触碰头发及身体的其他部位，只要静静地躺着回想，解开梦中纠缠不清的地方。
（5）一定要记下所有梦，即使是毫无联系的片段。
（6）锻炼记忆力，养成详细记住您在现实生活经历的情景的习惯。
（7）努力使生活更加生动有趣，产生新鲜感受，这样梦本身就会变得鲜明易记了。
（8）多思考自己的梦，多向其他人讲述自己的梦（您会发现，如果一个人经常向认识或不认识的人讲述他的梦，他通常会长久地记住他梦中的情景）。
终于帮你找到了
仔细想想,只有这样了
接着睡,努力回忆,接着做梦.
说不定以后还会梦到
经常啊．想记得梦，可就是记不得了．．．好象越想记得就记不得．所以不多想了．后来有时候就记得了