九江县一中分数线2017:我想在暑假期间很快的瘦下去,该怎么办??
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 10:35:41
我下午要上课,没有太多时间做运动.
还有下午萨,一定要运动,还有就是少吃东西。米饭最好是不吃了,晚上一定不要吃,淀粉高的东西也不要吃了,运动一定要在40分钟以上。因为30分钟都只是消耗体内的水分,没有消耗脂肪。加油哈!
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还有下午萨,一定要运动,还有就是少吃东西。米饭最好是不吃了,晚上一定不要吃,淀粉高的东西也不要吃了,运动一定要在40分钟以上。因为30分钟都只是消耗体内的水分,没有消耗脂肪。加油哈!