易烊千玺的视频:接头篮球，如何把板抓得更好？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 00:51:31
我老抓不好！

抢reb主要是卡位，要到好的位置比你多跳半米高重要，再者要判断好球的落点

最好抢的时候不要双手摘板，而是先单手摸带球的一侧，把球搂下来，这样即使你弹跳不是很好，卡位也不到位，照样能从别人头上把球拿到，而且极具观赏性，通常引起女生尖叫

没事刷板时留点心,感觉一下自己什么时候起跳,在什么位置起跳

卡位，看影子

卡位卡好

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