长沙市博才拓维小学:我今年19岁，身高175，体重68KG，一千米的成绩是3分15秒。我如何得以进一步有效提高？多谢

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/11 03:10:13

当然我是一位男性。另外我有另外一个问题需要你们解决：对于一个男性一般多少岁是他身体素质的极限了？

一周坚持三至四次进行午练（下午三、四点）。跑步时注意一些技巧就行了，另外稍注意饮食。
25岁左右

Twenty-five...
Do workout ragularly...
PS:You've rasied the question in the wrong sections...

我今年19岁，身高175，体重68KG，一千米的成绩是3分15秒。我如何得以进一步有效提高？多谢我身高168cm体重68kg 我身高1.80。体重74KG。请问会胖吗。我是篮球运动员。今年14岁。我今年20岁，身高178CM 但是体重才58KG，唉。。。我今年19岁，身高158CM 但是体重是52KG 看上去不是很胖不过我决的我这个身高上去看就显胖我身高175，体重61kg,算不算胖？我身高173CM体重68KG算胖吗我今年15岁,体重59KG,身高170,能长到183吗?我10月17日生日男. 我的女儿今年5岁,出生至今嘴唇外周一圈子发黑,身高111cm,体重18kg, 为什么我身高173CM,体重83KG,19岁,算胖吗?该穿什么衣服好?