livesh.zfxf.com:怎样提高传球意识

练传球主要是要学会看空挡:
1.持球进攻时,先看篮下,再看外围.篮下有空挡,就先直接打到篮下.帮助队伍得分。
2.利用突破拉开空挡.持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友.帮助队伍得分。
3.了解对友的特点.比如是好的中锋.在他站好位后,发现他与防守队员成1对1单打状态.把球打给他,帮助对味得分.如果他是3分好手,看他有空挡可以直接打给他.帮助队伍得分。
4.队伍通过传球来找防守方的防守漏洞。
5.传球有时候要作一些必要的假动作.通常有NO LOOK PASS即先看好了他的位置(不要让对方发现)后,再假装要做其他动作,然后直接打给他.还有假装突破和假装投篮,然后直接打给他.帮助队伍得分.这一点你可以学习NBA里一些超级控卫的传球方法,传的好的有:基得,NASH,热火的威廉暮斯等等。

练传球主要是要学会看空挡.方法如下:
1.持球进攻时,先看篮下,再看外围.篮下有空挡,就先直接打到篮下.帮助队伍得分.
2.利用突破拉开空挡.持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友.帮助队伍得分.
3.了解对友的特点.比如是好的中锋.在他站好位后,发现他与防守队员成1对1单打状态.把球打给他,帮助对味得分.如果他是3分好手,看他有空挡可以直接打给他.帮助队伍得分.
4.队伍通过传球来找防守方的防守漏洞.
5.传球有时候要作一些必要的假动作.通常有NO LOOK PASS即先看好了他的位置(不要让对方发现)后,再假装要做其他动作,然后直接打给他.还有假装突破和假装投篮,然后直接打给他.帮助队伍得分.这一点你可以学习NBA里一些超级控卫的传球方法,传的好的有:基得,NASH,热火的威廉暮斯等等.

传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

首先要多传，把球性练好，然后多注意队友的跑位，默契也是很重要的，掌握好时机，就没问题了。

很简单，最明智的就是看人的动作和默契的配合

凭感觉,自己的第一目的是进球,当有人防守的时候第一意识一定要是传球,也可以做投篮的假动作然后漂亮的出手~~
陶醉啊~

要配合默契，眼要看周围，反应练灵敏，可以定暗号表明要开始传球
希望你能满意