杭州交通信息网怀化市医保卡余额查询:请问我每天都无精打采是怎么回事？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 20:12:40
上班做事没精神，老是胡思乱想，越是不愿想的问题越是跑的满脑子都是，我要崩溃了
做一些运动，或和朋友聊天，不要总是在电视，电脑前，你需要充实的生活
你有没有一些爱好？比如我，喜欢动漫，音乐。尽量找出来，中午休息时花上十分钟或久一点也可以，玩一玩，心理会平衡些的。你越不想去想它，大脑中的兴奋灶就越是活跃，只有转移你的注意力，分散你的精力，才可能解决。
找点工作做做,生活需要充实
出去散步一下吧，你的工作太多了吧
工作压力太大
找你的朋友聊聊天，或者是找个心理医生咨询以下