杭州交通信息网徐州棚户区改造范围:午睡一醒来后就吃东西这样好么?会不会胖啊.
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 10:00:42
因为中午休息有两个半小时的.所以现在天天都是睡了半个到一个小时后起来.起来就吃东西.吃梨.西瓜什么的.这样好么?在减肥时期.这样会不会胖?
不宜吃东西
起来后最好喝一点水或者洗一下脸，会比较舒服
特别是在午睡时间比较长（像你两个半小时），身体感觉不适的时候对身体比较好，身体恢复得比较快，这一点我可是有亲身经历呦 ^o^
可以吃水果补充睡觉时候流失的水分
但是不适合吃高热量的食物
因为活动比较少
多以容易囤积脂肪
早餐一定要吃好
因为一天消耗的卡路里
几乎就把早餐的热量消耗了
所以说
早饭吃的好
是有科学依据的
！！
一般在睡前吃比较好~~一起来就吃东西？还是过点时间再吃吧。我有次这样把肚子给吃坏了。胖到是不会滴 注意 睡前起码1小时 不能吃完就睡~~
我也是的，中午起床后都能吃很多西瓜
应该不会吧，反而饭前吃到是很容易胖
不要经常吃零食.
肯定会