杭州交通信息网常德外国语学校学费:为什么有些人生了小孩后瘦了有些人却长胖了啊!!?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 15:25:04
如果长胖了该怎样??
生小孩的期间该怎样饮食才不会长胖? 对小孩也没影响的啊??
生小孩的期间该怎样饮食才不会长胖? 对小孩也没影响的啊??
多喝水，多喝豆浆，多运动，少吃油腻的东西。
你应该调节、一下饮食，多吃水果和蔬菜，少吃高热和高脂肪的食物；注意锻炼，锻炼方法：早晨起来在适合锻炼的场所快步走1--2小时，这样对保持身材很有效。