戴秀敏:用什么泡水和可以缓解消化不良?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/14 17:30:45
除了山楂还有什么?
缓解消化不良的茶类:
米茶--将适量的茶叶与炒焦的大米同煮,可开胃健脾。
奶茶--先煮沸牛奶加入白糖,按1勺牛奶2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃,提神明目,适宜身体羸瘦,消化不良,大病久病后患者食用。
解烦渴、助消化茶--
原料:绿豆50克、甘草5克,柠檬1个,薄荷5克、白糖25克或蜂蜜50克。
做法:将柠檬切开,和绿豆、甘草一起加水1500毫升,煮沸后15分钟加入薄荷,再煮3分钟后,将汁液滤渣倒出,加白糖或蜂蜜,凉后饮用。
功效:对夏天炎热引起的烦渴、消化不良有很好的作用。
消食化瘀茶--
原料:山楂10克,新鲜荷叶100克
做法:泡茶饮。
功效:解暑热、清头目、消食滞、化瘀结。
草莓--不仅可以改善肤色,还能减轻腹泻,缓解消化不良的症状。草莓还可以坚固牙齿,清新口气,润泽喉部。另外,其叶片和根部可用来泡茶。
柠檬--泡水可帮助消化。
胡椒薄荷茶--来治疗感冒发烧和消化不良
枸杞--
功效:补血开胃
味甘性平。有健脾、止腰疼、补血、开胃的作用。可治疗头晕耳鸣、视力减退。
注意:忌与绿茶一起喝
枸杞忌与绿茶一起冲泡。否则,会生成人体难以吸收的物质。
桂圆--
功效:补脾健胃
味甘性温。补脾健胃,养血安神,润肺止咳等。可改善失眠、惊悸、眩晕。适宜女性产后调补。
注意:咽痛口干者不宜,咽痛、口干、腹胀者不宜。
蜂蜜、砂仁、
红茶水。