霞浦县政府网站:我出汗时 衣服上有很多白色的粉末

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 19:38:01
我出汗时 衣服上有很多白色的粉末 并且觉得汗很咸 只是怎么了啊 是健康有问题吗???????

汗水主要是水,在一公斤汗水内含有1.5—3克盐,因而汗水是咸的。出汗过多的人,体内不仅水分丢失,盐分也随之减少。人们在出汗多的情况下,不要光喝白开水,还要在饮水中加适量的盐,或多吃稍带咸味的食物,以满足人体对水和盐的需要,达到“收支平衡”。汗水中的盐份会在衣服上沉积:)

盐啊!很多人都这样。