莒国故城:手上臂内侧的肌肉叫什么？想运动这个部位，要怎么做？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/30 08:57:36

如题。想要减这个部位的赘肉要怎么做？自己在家锻炼的话，有什么简单方便的方法呢？如果用健身球来配合，又要怎么做呢？最好能提供图片。如果能帮我找到相关的多媒体资料，比如VCD之类的（针对这个部位的运动），还可以得到10~15分。谢谢！

手上臂内侧的肌肉叫什么？想运动这个部位，要怎么做？胳膊内侧的肌肉叫什么怎么练上臂的肌肉请问大腿内侧靠前的那部分叫什么肌？如何练习那部分肌肉？运动后，肾部位两边的肌肉酸痛是何原因？蚯蚓通过肌肉和刚毛的配合进行运动,这种运动方式叫什么蚯蚓通过肌肉和刚毛的配合进行运动,这种运动方式叫什么想增加手部肌肉应该做什么运动好呢? 上臂的肌肉会抖是怎么回事? 做什么样的运动能胸腹．手部肌肉