杭州交通信息网房产过户需要土地证吗:维生素E或C经常吃有害吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 15:47:13
维生素c大多数人认为用途广、毒性小，是目前应用面最广的一种维生素。如果体内缺乏维生素c可引起皮下出血、齿龈和胃膜下出血，机体对疾病抵抗力下降。但如果每次服用超过1克时，就可能为病毒提供养料，可谓得不偿失。还可导致腹痛、腹泻、尿频，影响儿童生长发育。影响孕妇的胎儿发育，甚至患先天性坏血病等。
维生素e又名生育酚，为一种常用药品兼营养保健药，应用于调整性腺功能，促进新陈代谢，提高工作效率，减轻疲劳，加强人体组织中供氧量，防止胆固醇沉积，防止血栓形成等。但如果长期服用每日量达到400—800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。长期服用每日量超过800毫克。将改变内分泌代谢，使免疫功能下降。
维生素C可以经常吃,因为是水溶性吃多了也会流失,就是浪费了
是药三分毒
记住孩子
当然，要注意用量呀