杭州交通信息网成都至贵阳高铁:怎么样才能使心情变好~？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 10:57:29
有时候情绪总是起伏不定的` 怎么样才能使心情变好 ，时时开心呢`~？
1.听音乐(本人用/专业答案)
2.找亲人.朋友谈心(专业)
3.大哭一场(本人用....^_^:;;;)
4做运动(专业)
5唱歌~~大声叫~~(本人用)
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怎么样才能使心情变好~？
外面世界有不公,身边四周有小人.自己心情再不好也不能改变现实,会改变的只是自己的身体健康.心情不好,精神压抑,百病侵袭,吃亏的不还是自己吗? 不合算啊!不能改变的事就要学会接受.学会应付.能够应付自如了,你就是强者.你就会开心不已.
1、在心情不好时，要静下心来，深呼吸10次，心想世界多么美好。
2、听听音乐，优美的那种。
3、跳一场最酷最炫最狂的“迪斯科”，跳到感觉除了脑袋以外其他身体都感觉轻飘飘的，然后睡上一觉。
4、想一想自己远大的理想，就会觉得自己的烦恼微不足道。
5、做家务，疲劳能使你忘记一切。
6、想想开心的事，或做做开心的事。
人的心情就是这样子的想好就好不好谁也阻止不了的。要是生活问题那你可要勇敢一点哦要是情感问题那就想开点？顺其自然吧
找人说说话最简单了,要很熟悉的人,GF BF最适合!
乐观一点，往好的方面去想，对事对人都要拿得起放得下，不要太在意什么，在心里时刻告诉自己要开心，或是去适当的发泄一下，什么事都可以过去的，要相信时间是抹平伤口的最佳药物。（秘密小招，不妨试试：去看看天吧，或是听听音乐，什么歌都可以，只要你喜欢。）
祝你天天都有好心情！