杭州交通信息网衢州新湖郁金香郡:养生三元是指哪三元？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 16:52:08
古人有云“人有三宝，曰精，曰气，曰神”。《黄帝内经》亦云“故圣人传精神，服天气，而通神明，失之则内闭九窍，外空肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。”明胡文焕《内修要诀 . 养生要语》云“ 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲。三元全，陆地仙”，意即精、气、神是维持人体生命活动的必须元素和物质基础，若“三元”亏虚，则会导致过早衰老，出现精神疲倦、腰膝酸软、容颜衰老、齿落发白、抵抗力下降、性功能减退等系列早衰症状；若 人体“三元”充足，则能长久保持身体强壮、精力充沛、思维敏捷，并能延年益寿。
精 气 神
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