杭州交通信息网2016孝感中考化学试题:女生怎样练篮球？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/15 09:51:46
我是女生，篮球菜鸟一个，每天下午和同学去打篮球时就是练练投篮，打打点什么的~应该怎么样练才对啊？
先练基本功：原地运球、跑动中运球、传接球（原地传接球以及跑动中传接球）、防守时跑动步伐等等。打篮球其实投篮是其次，你没有能力创造投篮机会的话，就算你投得再准也没用。其实男女生练篮球都是一样，从基本功开始。如果你对篮球感兴趣，那请你加我QQ418981614与我交流
先练基本功:原地运球、跑动中运球、传接球（原地传接球以及跑动中传接球）、防守时跑动步伐等等。打篮球其实投篮是其次，你没有能力创造投篮机会的话，就算你投得再准也没用。其实男女生练篮球都是一样，从基本功开始。如果你对篮球感兴趣，那请你加我QQ418981614与我交流。
有空的时候多运运球，久了等你有了运球的节奏就成功了。投篮的节奏最重要，你得用心投找到那种节奏，别瞎投。
不要练啊!!!!!!!!!练了以后人会变很丑的!!!!!!!!!!尤其是手指!!!会变很粗的!!!!!!!不要啊 相信我!!!!!!!
加我Q100881850 省得被别人叫错了不美观
女的学篮球一律都教
女生练篮球还是不要太多的体能训练,毕竟以后不搞这个,你说弄个大象腿,膀大腰圆的也不好看，所以主要投投蓝吧,然后练练运球,别总2次运球就行