杭州交通信息网七老价格表:我要求医!!!没有医德的医生,请你,不要再来伤害我!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 22:52:57
我是亚健康,肾、心、肠胃、肺都特别虚弱！自己又不懂，不能乱补乱治，我好痛苦！好像还有前列腺炎，尿尿都不能一柱倾天。以前到医院看过，钱也花了点，可“病”只坏不好，身体还是很虚弱。我想通过一边食物调养，一边锻炼，可我不知道吃哪些可以正确的补。像肾分什么阴虚、阳虚、气虚、血虚，肠胃又分冷和热，如果我补错了会起反作用，我好痛苦啊！求心肠好的医生或营养保健师帮帮我啊！！！我在上海，是合肥人，这两个地方的最好了。我的QQ:448547355.先谢谢了！！！
我以前也是,不过不要紧,会好的.
首先你要锻炼身体,像打沙包,拉簧,哑铃等等.锻炼到出汗,每天坚持20-30分钟.锻炼后饭量就增加了,再吃点营养品就更好了.但要记住营养品不能乱吃,要平衡协调,否则会起反作用.多吃绿色蔬菜!
至于怀疑前列腺炎你还是去正规的医院看看,有病不能耽误.
祝你身体早日康复,早日强壮.
你讲的症状好象我也有,我会密切留意.
如果你对气功感兴趣的话，可以看看下面网站：
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如果身体虚弱自然会觉得难受，不要太在意，每天按时吃饭睡觉，适当运动，适当休息，保持饱满旺盛的精力，乐观的看待这一切，慢慢会变好的。
没有毛病当然好，有毛病就治。要乐观，不要乱怀疑，猜来猜去心理负担很大，有时候没病也会变成有病
1.注意适当休息，不妄作劳；2.加强营养，调节饮食；3.加强体育锻炼，增强体质；3.不乱服药。