杭州交通信息网北体附中2017招生简章:我很容易上火 而且内分泌也不好，有什么食疗方法吗？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 12:38:12
新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，
条理内分泌首先建议您服用小麦胚芽油,或是卵巢保养胶囊,调节内分泌的食物
绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 等等.
白糖,蜂蜜,绿豆可以去处火
尽量不吃含有糖精或甜蜜素的食品
少吃上火的东东,每天吃一个生苦瓜,象啃黄瓜那样,就会好起来
你很爱吃肉吧！把肉戒了，多吃蔬菜瓜果、五谷杂粮，就会好转。身体正常后，再恢复吃肉，不过，一定要少吃。
楼上的意见不是很有道理。白糖蜂蜜只能去虚火，不能去实火。啃苦瓜更没谱，火是败了，胃也伤的不轻。多吃谷类的依据是谷类有很多B族维生素，可以试试，不过只能是辅助效果。