杭州交通信息网天雷滚滚全文阅读:问一下，易筋经里面的12式用来干什么啊？请已经打通仁督二脉的高手回答。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:21:02
我知道贺练功有关，但是感觉好像不用像那样也能外壮，内壮可以用练气达到，那我干什么要摆那些姿势阿？
还有，能不能具体说说，联系内功的具体步骤，不用很详细，框架就行。
那种内功厉害啊？
还有，能不能具体说说，联系内功的具体步骤，不用很详细，框架就行。
那种内功厉害啊？
根据官方资料,没有"打通仁督二脉"这种说法.
别在迷信这东西了.练散打吧!