杭州交通信息网江西二套都市现场昨天:如何做到心无杂念,也就是专心做一件事,因为我老是容易分心!多谢~~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 18:38:51
用什么用声音来控制住自己的想法,个人觉得这都是没用的.因为很多时候,并不是听到周围的声音才去想某件事情的,经常是因为自己的不够专心,才会想这想那!
经常出去放松\放松(海边\公园),深呼吸\运动下,值得考虑的事都认认真真想想
应该在认真工作的时候,就会专心点了吧?
试试吧?
看你做什么事情才好下定论，比如你写作业的话可以带上个耳机，把声音调大，不让自己听到别的声音。
反正想一心一意的话就是不能让自己听到和看到会让自己分心分神的人，物，事等等。你自己好好想想访怎么办吧！
你年纪轻很难做到！除非呆在深山老林里！
有一个办法哦让他一心一意，无杂念。把他搞傻了，就行了