佛山冲床回收电话:我从表面上15岁就开始手淫一直到现在,现在每次的时间很短请问怎么办啊

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 07:28:39
我从15岁就开始手淫一直到现在,现在每次的时间很短请问怎么办啊
我现在21岁了 现在手淫每次最多2分钟 请问怎么治好啊
我要的是治疗办法不是结婚这类的

3步曲
第一..使自己分心...平时尽量让自己生活丰富一点..可以多干一些其他的自己喜欢的事情.让自己分心.不去老想这方面的事情.
第二 疲劳战术...如果闲着没事就是多运动运动.一方面可以锻炼身体.另一方面可以使自己疲劳.这样就是有心.你也没有那个力了.上床就睡....
第三 清心寡欲法...尽量少接触带有刺激性的书籍和图片(譬如 泳装美女 可可)
这样可以有效的减少你的手淫次数
你现在每次2分钟可能是因为你的手淫次数过多引起的 例如 一天一次 等等
还有你心里不要有压力...手淫是正常现象...适当次数的手淫对身体是无害的

找个女朋友,尽快结婚.

可以改的
只要你不去想那些事情尽量不让自己不手淫慢慢就会好转的
我就是啦
但是我现在已经很少了