杭州交通信息网ps4手柄红色灯一直亮:注意力～～～～～～～～～～
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 03:07:51
考试的时候不能把思维＼精力用在试卷上，怎么办？？我成绩很好，以前这种情况还没有过，是不是毕业考，学习压力大了，精神散漫？怎么办，我不想成绩差啊～～～！
这是一种患得患失的情绪,很正常!当一个人对于目前所从事的事情有一个相对高远的目标,就会产生这种焦虑,怕输.怕失败.所以你说精力不在试卷上,那么你就试着降低一下自己的期望值.告诉自己,其实自己也是普通人,也会有失败,有挫折,所以不管怎么样的结果,一棵红心,两种准备,这样想的时候,你的心情自然而然就会放松下来,迎接自己的挑战!
我想可能是与你最近压力太大有关系 ，还有可能你最近的休息也不好，这些都是造成精力不集中的原因，既然你的成绩还不错，我想你在考前就好好地放松一下，缓解一下精神上的压力 ，比如打打球，找人聊聊天，再就是好好地睡上一觉，这样你在考试时一定能集中精力的，最后祝你考试顺利！！！