鱼线竿稍打结方法图解:帮忙算下我晚饭的热量!谢谢啦!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 19:52:12
我晚上吃酸奶2杯,黄瓜一根,西红柿一个,还有一些别的菜(豆子啊,冬瓜啊之类的),这样热量大概是多少呢?

酸奶一杯75卡,*2=150卡
黄瓜一根大概15卡
西红柿一个大概20卡
在加上其他的大概200多卡左右吧,很健康的晚餐阿