杭州交通信息网逆战游戏中没有声音:瓜果都是偏碱性的吗?谁能提供几款好喝的素食汤?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 15:33:06
瓜果都是偏碱性的。
常见碱性食物－－
弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。
强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。
清淡爽口的十款素食汤羹－－
http://www.sg.com.cn/2004olympics/Article_Page.aspx?articleid=18575
苋菜鲜笋汤
所属菜系 素食菜
所属类型 健康菜谱
基本特点 请试
基本材料 冬笋（或绿竹笋）1个，三色魔芋10片，苋菜150克，素高汤5杯 调味料： A料：米酒1大匙，盐1／2小匙 B料：玉米粉1大匙，清水3大匙 C料：香油1小匙
加工方法：1、冬笋去壳、洗净，再切滚刀块；苋菜去根部及老梗，洗净，切小段。 2、三色魔芋浸泡清水10分钟，捞出，放入滚水氽烫一下去味，再捞出冲凉，每片切半。 3、锅中倒入素高汤煮开，加入笋块、三色魔芋片、苋菜，倒入A料调味，加入拌好的B料勾薄芡，淋入C料即可。 健康人小语：苋菜的营养价值很高，维生素C的含量亦高居绿色蔬菜第一位，并含丰富的钙、磷、铁，能降火解毒，治疗下痢。 美味小提示：冬笋鲜嫩，魔芋片美观，清淡无油腻，有纤维，养颜美容。嗜吃辣者，可撒上白胡椒粉。