塘沽一中在天津排名:我怕鬼故事...帮我```

EN~~~
你可以就一篇短小的鬼故事看个几天，自己嘛琢磨琢磨。
再慢慢加长篇幅，记得，不可以一下子看太快，因为还是容易怕~~~~~
鬼片么，不赞成看。
还有，在同学讲鬼故事时，一定要默念
“我是男生……我是男生”
壮壮胆也好！
EN，就这样了！！

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从心理学专业的角度来看，你近期出现的问题不属于恐惧症。恐惧症是变态心理学中的一个概念，属于心理障碍的一种。恐惧症的诊断标准之一就是当事人是否出现强烈的生理不适，如头晕，四肢麻木，血压过高，手脚冰冷甚至丧失知觉，昏厥休克等。从这一点上来说，恐惧症和我们通常所说的恐惧，有着天壤之别，不能混为一谈。你遇到的问题其实只是一种恐惧心理，是十分普遍的情绪现象。几乎每个人在一生当中都会碰到令自己异常害怕的事物。这种情绪体验如果基本停留在心理层面的阶段，并且仅伴有轻微地生理变化，那么这种情绪就是通常意义上所说的恐惧。还有一点是普通的恐惧和恐惧症的巨大差别，那就是对象的指向性。恐惧症的患者只是对某一特定类别的事物产生过度恐惧，主要是视觉特征上具有相同或相似性质的某类事物，而一般的恐惧则不然。你的情况是惧怕鬼怪，而鬼怪不是一类特定的事物，因为鬼怪是人类根据头脑中的想象创造出来的形象，视觉特征上没有共同点。所以，无论从以上哪个方面来看，你的情况都不可能属于恐惧症。
那么，对于一般的恐惧，我们如何避免其干扰我们的内心世界和工作，生活呢？其实最简单易行的方法就是远离刺激源。但是，鉴于你的实际情况，既然你不能改变环境，我建议你可以自己或在他人帮助和监督下采用类似系统脱敏法的方法进行解决。之所以不用系统脱敏法的原因，一是你的情况不属于恐惧症，也就是严重程度还没有达到心理治疗的程度；二是系统脱敏法需要有专业的心里医师作指导才能正确有序地进行，自己操作是达不到专业效果的。所以，我建议你了解一下系统脱敏法的基本原理后，采取从轻到重逐步接触刺激源的方法来摆脱恐惧心理。这是目前克服恐惧最有效的方法了。另外，我个人认为对于鬼怪等想象中的事物的惧怕心理也可以通过重新建构自己对于这类事物的认知来解决。这可以算是我首创的认知疗法吧。呵呵！因为人的知觉在很大程度上受到已有概念体系的影响。所谓“信则有，不信则无。”从这个角度来说具有一定的认知心理学依据。因此，如果你能真正从观念上转变的话，你对鬼怪的恐惧会减轻许多。以上是我应用专业知识给出的回答，希望能对你有所帮助。谢谢：）

心理作用

晚上千万别看哦

说太多也没用，只要记住，如果真有鬼，他不会无缘无故找上你的，一定有原因，所以你也不用害怕，再说磁场不同，他不会轻易出现在你身边的