职高生可以考军校吗:吃什么东西会令肤质变好,变白
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/01 23:52:19
最好是平时就可以买到的,制作方法简单点的
绿色的蔬菜...
白色的东西.如:牛奶.豆腐花.....
水要经常多喝.. 不要渴了才喝.
牛奶,蔬菜,忌辛辣,烟酒,特别是咖啡,少喝。最重要的,保证充足的睡眠!
吃鱼!绝对好.少生气多休息多高兴!
多喝水,吃水果,保持好的心情,好好的睡眠,
杏仁 牛奶 麦片之类白色的食物.
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绿色的蔬菜...
白色的东西.如:牛奶.豆腐花.....
水要经常多喝.. 不要渴了才喝.
牛奶,蔬菜,忌辛辣,烟酒,特别是咖啡,少喝。最重要的,保证充足的睡眠!
吃鱼!绝对好.少生气多休息多高兴!
多喝水,吃水果,保持好的心情,好好的睡眠,
杏仁 牛奶 麦片之类白色的食物.