杭州交通信息网赵厂长:我现在、心情好烦，好不爽。有每的人告诉我该怎样调节啊。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 05:18:52
谢谢、各位了`。
其实你可以转移啊,去做自己喜欢做的事,也许会说我什么都不喜欢.仔细想想其实你喜欢的事情还很多呢,不是吗,只是一时想不起来罢啦,对吗
谁都会有很不爽的时候,可是想想,其实也没什么了不起的,过去了就好啦,没有什么过不去的,只是那个时候太在乎你的不爽啦,而忽略啦你的爽啊,是吗
每到遇到什么不开心就静下心来.你可以的.
提供下列方法供您参考：
1、听快乐轻松的音乐，看笑话书；
2、找一帮朋友去歌厅或别的娱乐场所放松一下，但不要太放纵，色情场所可不能去；
3、短距离的郊游，呼吸新鲜的空气，体验不同的环境；
4、想些以前开心的事情。
打自己两巴掌，然后流两点眼泪...
然后想想为什么要这样做？？？？
你会有一种想笑的冲动....
清晨到一处偏静的地方，高喊出你认为最不高兴的理由，然后冷笑几声，放松呼吸几次，我的私家方法。
建议你在可能的情况下多钓钓鱼，来磨炼一下
把使你不高兴的事情，人写在纸上，然后扔到垃圾桶了，甚至更远的地方