杭州交通信息网再续意难忘第二部169:急!谁帮我解答
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 17:04:24
平时注意力不集中,其实自己很尽力了,可还是控制不住,怎么办???
注意力对学习影响很大!
你必须进行注意力训练:
1.从300开始,每次减3,数到0为止,如:300,297,294...0.如2分钟内数完则证明注意力好,如4分钟内数完则证明注意力正常,如4分以上数完则证明要多训练.总之,无聊的时候多数就行.
2.准备一张纸,从1写到300,2分钟内写完,如错1个则证明注意力好,如错2-4个则一般,4-8个较差,8个以上为差.写不完则是反应迟钝.
3.在上街经过商店时,走过之后,回忆里面卖了什么,有多少.
4.在做作业时先把全部题浏览一遍,然后做,在做1题时,努力使自己别想另外的题.