杭州交通信息网深圳公立小学学位补贴:小米粥是个什么味？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 18:52:52
甜的还是咸的？常当消夜吃会长胖吗？
7月4号16点13分一二楼匿名的那位，你脑壳有乒乓哇，瓜娃子！！！！！！！！！！！！！！！
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小米粥味道甘甜可口，做法如下：
【原料】小米50克、鸡蛋1个。
【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。
【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
小米粥,放了糖是甜的,放了盐是咸的.没法说他是甜是咸,大米粥是甜是咸的道理.
不过一般都是不放糖也不放盐,它是香的,当然也要看小米的质量品种好不好.
本人很喜欢先放些绿豆在开水里煮5分钟,再放小米进去用小火炖,等汤成稠状是,很是好喝,但我只喜欢喝熬出来的粥,不喜欢喝米杂子.呵呵.
常吃消夜,我认为多少都要影响体重的.
每天晚上喝小米粥。
小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。
每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。
它无副作用，不伤元气，既能享口福，又能达到治疗的目的。
小米味不惊人，但营养丰富，催眠效果显著。祖国医学认为，小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功效。另外，小米含丰富的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可以促进胰脑素的分泌，从而提高进入脑内色氨酸的数量。我每晚熬小米粥喝，经过数月实践，不仅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色红润，精力充沛。
喝小米粥治疗失眠，虽然它不能达到立竿见影的疗效，但坚持一两个月就会有明显效果，而且可以节省费用，避免了因服药导致的不良反应，具有良好的安全性。
稀饭的味．