6管芦笙:我是一个20岁的大男生了，身高体重方面都不是很理想！关键觉得上肢力量太单薄！

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 12:43:54
咨询各位医师们：怎样才能改变我的平胸，上肢手臂细小，还有肩膀窄．．．
需要怎样的饮食或是锻炼吗？？期待你们的回答～～谢谢啊

狂吃!早上一定要有牛奶
中午一定要多吃
半夜还要吃!

多吃蛋白类食物,牛乳,鱼肉,在加强锻炼,年轻人不怕苦,健美是不错的选择

注意饮食，多锻炼，

我是一个20岁的大男生了，身高体重方面都不是很理想！关键觉得上肢力量太单薄！ 我是男生,都20岁拉,身高还能长吗? 我是一个十七岁的男生,体重96斤,身高是168CM 现在在读高二,请问我还能长高吗???求求你们帮帮我吧! 一个14岁的男生,身高173厘米,体重150斤.需要减到多少斤呢? 我是个13的男生,身高1.83CM,体重100公斤,正常吗?? 我是一个17岁的男孩 我的脸型比较长 身高 175CM 体重 55KG 我是个18岁的女生.身高163..体重和身高成正比 我是一快满十七岁的男生，可是到现在我的身高才有168CM ，体重也才96斤吧，请问我还能在长高吗？ 我是一个男生，21岁了，1.80米的身材，可是体重却只有60公斤，打小就很瘦弱，谁知道怎样能够让人容易变胖 我是个21岁的男孩，身高1.69，体重却达到了80公斤！！该如何减肥？