杭州交通信息网寻找前世之旅番外音隐:如何瘦臀部上侧
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 00:10:48
我臀部上侧好胖啊，就是腰到臀部的那个过渡部分好凸，好胖，一点曲线都没有，我看有的人虽然PP很胖，但是那里也是平平的下来，很有曲线 ，好羡慕呀！试过几个运动都没什么用，有没有哪位MM知道那个部位怎么减啊（除了抽脂外）谢啦！
1 床上 腿向上够 屁屁贴着墙 成倒立的姿势 坚持一会放下来 再做
2 平常没事用力加紧屁屁（屁屁用上力了 会觉得很酸）坚持一会 如此反复
这些都是懒人的方法