杭州交通信息网新疆高考试题:吃什么可以让皮肤红嫩有光泽？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:05:50
我的皮肤又黄又粗糙，问问医生有什么东西可以让身体变得更好，而且皮肤红嫩嫩的，我身体很差，想有什么药或者补品能让身体好点呢。
吃什么？大量新鲜蔬菜、水果、豆类和粗纤维的东西，注意营养均衡，比方说每天1荤1素，少吃或不吃动物内脏！还有，喝水、喝牛奶（每天1杯，不可过量）、不熬夜~
药品的话......我不赞成用药
看看我的脸就知道上述东西的效果啦，呵呵，不用化妆的哟~
吃鸡皮
多吃水果,青菜,少吃带刺激性的食物