杭州交通信息网张家港新天地豪情:氨基酸减肥
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:03:40
我只有十几岁，读初中，但很胖，所以想趁暑假减肥．
我想问；
1．氨基酸一般多少钱一瓶．
2．对人提有害嘛．
3．适合我吃吗．
我想问；
1．氨基酸一般多少钱一瓶．
2．对人提有害嘛．
3．适合我吃吗．
不要吃！没用的。为什么呢？因为减肥是要均衡的营养，控制热量，运动。营养有7大营养素，其中有个蛋白质。氨基酸就是组成蛋白质的单位，好象字母是组成单词的单位。人体需要22种氨基酸合成无数蛋白质，人体不能自身合成只能外界摄取的是9种（大人8种）。即使你吃了氨基酸什么液也仅仅是解决其中一小小小的因素，而且质量还不一定好，所以不要吃！
我一直对这些产品持保留态度.其实你那么小需要的不是这些,要减肥的话,从饮食上下手吧.不是要你节食,而是平衡饮食.你知道饮食金字塔吗?你去看一下就会发现你现在吃的东西有多大忌讳.好好照着金字塔吃东西,然后适当的减量,你就会瘦下来了.小姑娘别乱折腾自己的身体.
不要吃这些保健品。平时注意均衡的营养，多参加体育运动，注意不要在太晚的时候进食，请珍爱自己。