联通出装宽带费用:原地跑与在外面跑步哪个好?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 06:42:39
原地跑与在外面跑步哪个好?

如果原地好`那么该怎么练``练多久有效果

外面好~因为有助于你的呼吸,对跑步有好处!

最好到外面跑

早上起来跑就很好咯,空气也好,人也少。