win10软件窗口显示不全:关于手臂上的韧带的问题

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 17:48:25
问题1:手臂上的韧带都在哪?
问题2:手臂上的韧带怎么做拉伸练习?
1搂!!!
为什么腿的韧带练习要靠压腿之类来达成?照你这么说应该跑步或者跳跃之类的运动就可以完成对腿韧带的练习呀!?而别人都去压腿呢?

手臂上的韧带都在哪?
在关节的肌肉上.
手臂上的韧带怎么做拉伸练习?
做俯握撑,引体向上

用握力器锻炼手部的韧带最好.

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