单位档案管理工作总结:便泌的最佳解决方案

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 13:29:56
我每天都是吃好谁好的~~~而且我经常是2天、3天不排便,这点让我非常苦恼,我家人也有这样的反应```

能帮我给出两方面的答案吗?
1、对饮食方面的最佳答案。
2、对日常生活方式(包括运动与工作)方面的最佳答案。

多吃蔬菜水果,多喝牛奶,多饮水,饮食要有规律,早睡早起!平时适当的参加运动