杭州交通信息网2014辽宁高考录取:多少卡路里 = 多少脂肪
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 07:43:55
多少卡路里 = 多少脂肪
悬赏分：20 - 离问题结束还有 14 天 22 小时
每天要减少多少卡路里 才可以在一个星期的时候里少 5公斤呢
下面说一下我的详细资料
男 21岁 身高 1.73米 体重 88公斤 我现在每天 早中饭都没有吃只吃一到两个苹果 晚上有吃饭( 大排牛肉面或是 快餐 一盒白米饭加一点蔬菜有时候还有一两块红烧肉) 我工作是修电脑的~~一般都是坐~不过一天里面也有几次要往外面跑的 纯走路
你们帮我看一下我一天的输入量是多少~~我这样可以减肥嘛
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每天要减少多少卡路里 才可以在一个星期的时候里少 5公斤呢
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男 21岁 身高 1.73米 体重 88公斤 我现在每天 早中饭都没有吃只吃一到两个苹果 晚上有吃饭( 大排牛肉面或是 快餐 一盒白米饭加一点蔬菜有时候还有一两块红烧肉) 我工作是修电脑的~~一般都是坐~不过一天里面也有几次要往外面跑的 纯走路
你们帮我看一下我一天的输入量是多少~~我这样可以减肥嘛
男生减什么肥啊？如果不是很胖的话，建议不要减了，胖点给女生安全感嘛，结实点的好了~呵呵
卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系.
卡路里 (简称“卡”，缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4.1855焦耳。
由于相对我们日常摄取的热量，“卡路里”这单位的量度还是太少，现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C，又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。