城市桥梁设计规范pdf:吃超市卖的那种干的红枣有营养吗

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/28 02:15:08

热量高不高，吃了会不会胖的呀
应该怎么吃才有补血的效果呢

其实干的比鲜的VC含量更高,一天吃5-10粒就可以了,也可以在汤里面放,起到补血的作用的.

也有营养啊，热量也高的，但适量的应该不会胖吧。炖骨头汤有补血作用

有的
不过没有新鲜的好

吃超市卖的那种干的红枣有营养吗干的红枣，什么样的最有营养？？红枣的皮有营养吗? 超市卖的地瓜干可以吃吗? 红枣如何吃有营养 1无花果（超市都会有卖的那种干的无花果）吃多了会上火吗？它主要的营养成分是什么？超市买的“乡巴佬”鸡蛋有营养吗？减肥可以吃干红枣吗？请问一下,超市里卖的海参,是泡在灌里的有营养,还是干的有营养?谢谢各位了红枣的籽可以吃吗？