杭州交通信息网工厂停电放假通知:我妹妹坐骨神经受伤一直未痊愈
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 06:48:27
经常会疼 不敢剧烈运动 该怎么办啊 她才21岁呢！是打篮球的时候摔伤的 都一年多了 会不会有后遗症啊？平时该注意些什么啊？各位大虾！！救我！！！（请不要拷一大堆资料给我，我要的是专问专答。谢谢！最好是自我保健常识方面的哦！呵呵）
比如如何锻炼啊之类的
比如如何锻炼啊之类的
神经损伤要长时间的休息和锻炼才能恢复，一两年算比较短的，长时间的更多，继续努力，会有改善的。
我04年，24岁也是坐骨神经痛，我自今还不是很清楚为什么会痛，小学到大学也是经常打球，但没有大的受伤，况且2004年毕业也两年了，很少做剧烈的运动，具体情况是这样的：03年10月到04年5月在车间三班倒，轮到夜班是晚上12点上到早上8点，辞职后有两个月的时间经常喝啤酒（啤酒好像是湿性的），晚上空调开的很冷，而以前是很少睡空调房的，而白天经常要走很久的路，终于有一天在路上走，觉的屁股有点奇怪的痛，因为说不出具体是哪里痛，而且没有任何外伤记录，一开始还是有选择姿势的痛，站起来不是很明显，但坐下去特别是坐在沙发上就非常的痛，之后很快发展到正个左脚和屁股都痛，平躺下去，左脚抬不起来，腰部脊椎好像卡住一样，弯不下去，长达一年的时间都很不好受，后来就慢慢好了，直到今晚2006年7月1号，基本是没事了，但坐久了腰脊椎还是不舒服，站久了也不行，晚上睡觉小腿神经在跳，不过我有信心会全好的，因为在经常在坐引体向上！可惜到现在还不知道为什么会这样！