杭州交通信息网exo日本东京代代木:请问 饭前吃水果对身体有害吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 20:02:16
我们单位的食堂每天午餐的时候都给一些水果,如:香蕉,杨梅,西瓜,等.
我听说吃过饭不宜吃水果,我想先吃水果,然后立即再吃饭.
请问这样的饮食习惯对身体有害吗?
谢谢!
我听说吃过饭不宜吃水果,我想先吃水果,然后立即再吃饭.
请问这样的饮食习惯对身体有害吗?
谢谢!
吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。饭前吃水果比饭后吃好些，但要注意水果与饭菜的温差别太大。这得看你是吃什么水果了，有些水果在饭前吃就会影响到正常的进食，关键分类。 饭前吃少量的水果无所谓，适量吃一点，开胃。只要按照这样的方法就行了.
饭前吃水果比饭后吃好,因为比较好吸收,但最好不要吃完水果就立即吃饭.
没有。饭前吃水果比饭后吃好些，但要注意水果与饭菜的温差别太大。
饭前吃少量的水果无所谓，适量吃一点，开胃。
害处到时没有，不过最好是不要在饭前吃水果
这得看你是吃什么水果了，有些水果在饭前吃就会影响到正常的进食，关键分类。