杭州交通信息网黑暗之魂3新人攻略加点:走路能把腿走粗吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 06:22:17
我每天走的去上班，这样是不是能把小腿走粗了？？？
走路，跑步都会的，还是注意一下吧~~
是，另外，爬楼也会，相信我，我们学校不让学生坐电梯，我们天天爬楼，没一个腿瘦的。
瞎说
怎么可能
是要变粗的。
不会
不会吧。长时间站立和坐着才会。这是因为血液很大一部分沉积在腿部真皮层的毛细血管里面。走路如果保证一定的运动量应该不会。但是如果让血液没有良好的循环，结果就是腿变粗，后果严重还可能会导致腿部长时间静脉突出，营养不良等等。强烈建议你，没事就动动腿，别光坐着，有机会就躺着。
如果已经变粗了也不用担心，方法很多，比如喝浓咖啡，可以使全身的血液浓稠度变高，变相的阻止这种情况发生
睡觉的时候让腿稍微的垫高，注意，稍微！！！这些都能很明显的改善。
最后，尽量不要保持腿部同一个姿势在低运动量下太久，这样不好。