什么叫事故:请问哪里有散打的基本教程看??????????

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 06:50:11

回答：教父__勤
学长
5月17日 03:29 对身体没有特殊要求，反而对思想有要求。-------不能怕苦！
散打如果能配合传统气功那就如虎添翼！
但谈散打，基本功要求不高，入门后都得磨练
1.柔韧性----韧带，我见过50岁开始拉韧带都拉开了，别急，伤了容易造成心理恐惧。
2.力量---最基本的卧推和深蹲
3.灵活---实践
4.爆发力----不同于单纯的力量，力量X速度=动量[物理学]
5.耐力---至少要能维持3分X3R，
6.好教练-----名师高徒的道理。

回答：教父__勤
学长
5月17日 03:29 对身体没有特殊要求，反而对思想有要求。-------不能怕苦！
散打如果能配合传统气功那就如虎添翼！
但谈散打，基本功要求不高，入门后都得磨练
1.柔韧性----韧带，我见过50岁开始拉韧带都拉开了，别急，伤了容易造成心理恐惧。
2.力量---最基本的卧推和深蹲
3.灵活---实践
4.爆发力----不同于单纯的力量，力量X速度=动量[物理学]
5.耐力---至少要能维持3分X3R，
6.好教练-----名师高徒的道理。

请问哪里有散打的基本教程看?????????? 我想学习散打,请问长沙哪里有学散打的.? 请问哪里有教散打的？ 散打的基本路数？？？ 请问哪里有各种应用软件的图文教程看啊? 网上哪里有电脑基本操作教程？ !!!我是苏州的，请问苏州哪里有练散打的？ 请问网上哪里能有散打的视频 请问哪里有恰恰基本舞步的教程啊？小女子初次学，想找些这方面的资料，多谢大家！！ 谁有跆拳道，截拳道的教程？散打也行！