惠州仲恺工商局电话:初练瑜迦腰椎疼~

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 15:26:44
我初学瑜迦，今天觉得腰椎处有疼痛，是因为一时无法适应训练强度还是动作不得当受伤了呢？（我是参加培训班跟着老师练的）

还有，我今年18岁，这个年龄适合练瑜迦吗？

我觉得练那个还是岁数越小越好啊

要慢慢来的，初开始时动作不可以过大哦。

要慢慢开始
幅度不能大

初练瑜迦腰椎疼~ 尾骨和腰椎疼 颈椎腰椎疼应该注意些什么? 我腰椎疼很久了，怎么办呐？ 经常腰疼是怎么回事？（腰椎不是很好） 请问腰椎增生怎么缓解痛疼和治疗呢 颈椎腰椎疼该注意些什么呢？ 腰椎疼有什么是怎么回事？有什么反应么？ 请问各位高师：坐长时间腰椎疼，很不舒服，为什么？ 一运动后腰椎就疼，这是怎么回事？？？