杭州交通信息网财务月报表怎么做表格:热气东西吃了咳嗽，我想问问平时应该吃些什么？有哪些不能吃？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 18:11:44
我一个朋友，热气东西吃了咳嗽，我想给她买吃的，可不知道买什么？请帮忙。像糖果，朱古力，我不知道她能不能吃？
夏天到，身体在经常补充水分，不要等缺水才去喝水，像你这样的情况，对身体已经造成一定的损害。补水，可以补充淡盐水，糖盐水，果汁饮料。大量出汗可喝运动饮料。
容易上火的食物，有热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,麻辣烫火锅等都是容易上火的。
上火可以喝凉茶，喝王老吉很好。
喝绿豆汤，煮的时间不要过长，汤是青绿色时最好，这时是清火消暑的；煮的时间长，汤是黄褐色的，是解药解毒的。
喝绿茶，菊花茶，莲心茶。也可以吃梨、草莓、猕猴桃或苹果,加上喝八杯水就好啦。
吃其他清火的食物，比如苦瓜，萝卜；可以吃木瓜，做成汤也是降火的。夏天的食物西瓜，冬瓜也很好的。
糖果、朱古力是增加能量的，可以适量吃。