乐成镇第八小学:晚上几点是长个子的时间呀?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 03:31:36
因该说是正常睡眠之后吧.
我记得医学上推荐的睡眠时间是晚上的10:30左右.
11点钟之后就应该入睡了,11点后应该是体内生长激素分泌比较旺盛的时刻。
10点,10点是黄金时间。
10:30-11:30
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 03:31:36
因该说是正常睡眠之后吧.
我记得医学上推荐的睡眠时间是晚上的10:30左右.
11点钟之后就应该入睡了,11点后应该是体内生长激素分泌比较旺盛的时刻。
10点,10点是黄金时间。
10:30-11:30