电视墙图片简单大方:如何让自己每天上班精神
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 04:19:47
早上起床后坚持锻炼,运动后先用温水洗脸,再用冰毛巾敷脸,早饭前先喝一杯盐开水,早饭后可以喝一杯咖啡。
我觉得最重要的是保持好睡眠,晚上各个机能都恢复好了,这样人在白天才有良好的状态来应对工作
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早上起床后坚持锻炼,运动后先用温水洗脸,再用冰毛巾敷脸,早饭前先喝一杯盐开水,早饭后可以喝一杯咖啡。
我觉得最重要的是保持好睡眠,晚上各个机能都恢复好了,这样人在白天才有良好的状态来应对工作