展示陈列设计几种:我现在工作是早起晚归基本上就晚上1点到2点睡觉9点多就起来身体身虚弱有什么办法能强壮起来

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 22:24:28
我现在工作是早起晚归基本上就晚上1点到2点睡觉9点多就起来身体身虚弱有什么办法能强壮起来/。
除了吃药以外有什么方法可一强壮起来现在身体一天不如一天了不行了真担心会跨掉。

每天都要保持好心情
有时间多运动
去去健身房
工作时要保持好的坐姿 不要驼背 在椅子上不要坐太久 要起来走走
有时间请个假去玩 轻松一下
再喝些补身子的茶
不要喝咖啡
这样你的身子就会变的好了

一定要确保充足的睡眠,要是这点都保证不了,做什么都是没用的

食物是最好的补充，但有空也睡会，抓紧时间睡，比如……在车上

我现在工作是早起晚归基本上就晚上1点到2点睡觉9点多就起来身体身虚弱有什么办法能强壮起来 我的朋友晚上睡觉的时候基本上都会做梦，从小时候开始就会，到现在天天晚上都会做梦，不知是什么原因？ 我晚上2点睡觉,中午12点起床,有没有办法改善我的作息时间?让我早起. 我现在虽说是中级会计职称，但基本上没有会计实际经验，我该找份什么工作呢？ 早睡早起的最佳时间是晚上几点到早上几点？？ 为什么我一到晚上就发困呢？（晚上4点左右） 现在新闻里头好多“基本上”，这个“基本上”到底是百分之多少啊？为什么不说得具体点呢？ 我晚上睡觉的时候感觉脑袋凉,早起会头疼是怎么会事? 我每到晚上23至1点就老是掉线！10秒1次，怎么办？救我！！ 我的生日是1983年12月21日晚上11点到1点之间,请人帮我算下命