马路上的标志图片大全:我身高164,体重120斤,我要减肥

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 02:56:18
我想减肥,我太胖了,我下身最旁

去健身房骑自行车,效果最好了。

注意控制饮食,注意加强运动,通过适度的有氧运动燃烧掉多余的脂肪。下身胖就应多活动下肢,快走,跑步,跳绳、蛙跳都行。

每天穿高跟鞋持续快步走40分钟以上