疾病给人带来的痛苦:我的耳朵怎么了？

应该是听MP3的时候，音量放的太大了，导致耳朵不太听得清，我有一段时间也是这样，我建议你这段时间少听音乐，如果要听的话，也不要把音量放的太响，对耳膜会有伤害

mp3听多了吧,休息一段时间就好.以后听的时候不要把音量放的太响,外界较吵闹时就别听鸟>>>>>>象是下课的教室>>>>>>>>等你听清楚时音量已经很大鸟~~~~~~~~~~~
ps:耳鸣的常见原因

来源：中华健康网

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。
耳鸣的原因：

耳鸣可发生于多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由于一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生于中耳听小骨的疾病）、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。

加重耳鸣的常见原因和注意事项：

1．噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2．精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3．特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

4．不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

我也有点不知道是怎么了撒

没有太大关系,不过你,自己要注意休息,注意不要听太过刺激的音乐,另外,多听一些轻快的音乐,这也可以缓解自己的压力!