杭州交通信息网关于儿童的法律法规:夏天到了，为什么总是感觉会头晕?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 04:07:28
睡眠不好，休息不够，汗流太多导致机体缺水。少晒太阳，多喝水。饮食清淡。别喝太多的冰冻啤酒，容易产生酒精依赖或损伤肝功。
我觉得可能是缺水吧。再加点中暑。
不要到太阳下面去。多喝点水。
是血管调节功能欠佳的表现,夏天天气热,血液在外周的分布多,供脑的血液不足则会感到头晕.多运动吧
天太热，温度太高，人体不适应，不舒服
一是出汗过多造成的。因炎夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺因通过汗液的蒸发而丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，故而产生头痛。此类头痛人们称之为低颅压或低血压性头疼。
二是“苦夏”。人们夏天容易产生“苦夏”，苦夏者常睡眠不好、脾胃虚弱、食欲不振，也会引起头痛，该类头痛的原因是营养不良、血糖偏低，致使大脑缺乏所必需的能量而产生的头痛。
三是冷刺激。冷饮甘甜爽口，沁人心脾，但有些人开怀畅饮后即可产生头痛，这是因为热的口腔和胃黏膜经不起骤然而来的低温刺激，致使黏膜下血管发生痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛，这种痉挛虽为时短暂，但它却使大脑忍受不了突如其来的血液断流，而不能迅速做出应激反应，于是让人产生头痛，该类头痛人们称之为冷饮性头痛。
四是一些人对闷热的环境，火辣辣的太阳有一种厌烦心理，情绪低落，心烦意乱，会出现“情绪性头痛”。
尽管夏天头痛的原因较多，但究其原因均为从不同途径减少了大脑赖以维持正常机能所必需的能量所致。其防治措施为：
1.调剂饮食，补充一定数量的盐、蛋白质、维生素，保持良好的心境，减少躁怒情绪，可减少头痛的发生；尤其是“苦夏”的人要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。
2.消暑降温，避免长时间在高温环境下活动，尽量减少机体的能量消耗。
3.往年喝冷饮头痛的人，应避免饮用冰冷饮料。
4.失水性头痛除及时补充水分外，还应采取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。