杭州交通信息网人均住房建筑面积:喝牛奶能增胖吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 02:44:04
我很瘦，1米77才60公斤，我听说喝多牛奶能增胖，所以我一天喝一千毫升牛奶，但喝起来很辛苦，所以想确定一下，这样是否有效，如果有用，就坚持，如果没用就算了。
牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，所以，认为喝了牛奶会长胖是一种误解.
喝牛奶不能增肥的，水分太多，如果你真想长胖，就得多吃肉，尤其是肥肉，多吃面食，每天吃饭吃到撑得不想动，慢慢就胖了。
喝特浓牛奶，脂肪比全脂都高，应该可以长胖。否则那些女士奶粉就不会强调低脂了。吃肥肉多吃肉什么的太不健康了！而且喝牛奶还可以美容。
不会吧,如果想胖的话睡前多吃甜食就可以了